生活の美容習慣



夏バテ対策に、水分補給が必要な理由は?
◆人間の身体、何故水分が必要なの~? ◆体重の60%を占めている身体 私たち人間の身体は体重の60%を占める水分(体液)で構成されていて、 これは人間の最も大きな構成成分になります。 汗をかけば500mlの水分が流れ出て、排尿、大便で1
日焼け防止対策 どこまでしますか~!?
◆日焼け防止対策について考察します 太陽がカンカン照りの日中、 顔も頭も手も首も徹底的に日焼けを 防止している方を目にします。 うわっー凄~ぃと思います! あなたは、一体どこまで紫外線対策しますか? 先ず、みんながどうしているか、一般的
美肌に効く適度な歩き方
◆美肌に効く歩き方 健康のために運動をしなければ… そう思っている方は多いですが、 時間のない人も多く 普段の歩きで運動に変えられたら どんなに効率的か! そう思いませんか! 実際、どんな歩き方が本当に効果が あるのか検証してみました。
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